高谷池過ぎの分岐点から緩やかな登りを登ると、そこが２１７１ｍの茶臼山だ。しばらく歩くと、黒沢池とヒュッテが見えてきた。
ヒュッテはきれいだったので、「ここに泊まってもよかったな」と思った。
樹林帯の急坂を上ると大倉乗越だ。大きく妙高山が見えてきた。１０時半過ぎ長助池への分岐を通過した。登山道の下に湿原と小さな池の長助池が見えた。
（写真は縦走路から妙高山）
山頂からは野尻湖、雲海の上の北アルプス、能登半島や佐渡島も見ることができた。また、見たこともない変わった蝶も群れで飛んでいた。時間もあったのでのんびり景色を見ながら休んだ。
下山は黒沢池ヒュッテまで戻り、富士見平を通って
笹ヶ峰牧場へ下った。
黒沢池ヒュッテから少し行くと黒沢湿原に出る。
天気も良く木道を楽しく歩いた。
（写真は黒沢湿原のワタスゲと木道）
高低差もあまりなく散歩にはもってこいの場所だ。
黒沢ヒュッテには１１時半過ぎに着いた。めったに買わないが急に飲料水が飲みたくなり、ヒュッテでカルピスウオーターを買って飲んだ。そして、昼食を取りながらの休憩をした。
そこからは富士見平まで３０分、富士見平から笹ヶ峰牧場までは１時間の楽しい山歩きが続いた。
下山後は小谷温泉にある「小谷温泉露天風呂」で汗を流す。寸志だけで入れるのがうれしい。
（写真は黒沢湿原の白樺の大きな木）