これは、８泊９日で白馬岳から槍ヶ岳までテント、シュラフ、食料を持って縦走したときの記録の第１日目である。
ＪＲで静岡を夜発ち、甲府で乗り換えアルプス７号で白馬に午前６時少し前に着いた。
バスで栂池自然園で降り、８時に歩き始めた。（現在は栂池公園からゴンドラリフトとロープウェイで栂池自然園へ入るようになっている）。
白馬岳に登るにはこの栂池自然園からのコースが最も人気があり、かつ楽である。標高差は１１００ｍである。
（白馬大池から小蓮華山、白馬岳を）
１０時過ぎ、天狗原に着いた。白馬岳の雪渓を背景に湿原や池塘が広がっている。ワタスゲが特にきれいだ。少し休み乗鞍岳に向かう。そこには大きな雪渓が広がっていた。
１２時半、白馬大池に着いた。上の写真のように池の後ろには雪渓がいっぱいの小蓮華岳や白馬岳がどんと構えていた。ここで、昼食を兼ねて３０分ほど休んだ。そして、小蓮華山に向かった。雷鳥坂では名前のように雷鳥が砂浴びをしていた。
（小蓮華山山頂より白馬岳を）
そこからなだらかな道を３０分くらい行くと「三国境」だ。新潟、富山、長野の県境である。１６時到着した。
ここから山頂まではあと一踏ん張りだ。しかし、だんだんガスがわき上がってきた。１６時４５分、山頂に着いた。晴れたガスいっぱいの山頂でしばしくつろいだ。３０kg以上の荷物を背負い上げた安堵感でいっぱいだった。それからテント場（写真）に向かった。なんとテントを張る場所がない。困っていると、食事を終えたパーティーがその場所を空けてくれた。その夜はぐっすり眠れた。
（白馬岳山頂小屋とテント場）